Neurocientista Carla Tieppo explica o que é ginástica do cérebro

Consultora para assuntos ligados à neurociência da rede de franquias SUPERA, Dra Carla Tieppo esteve na sede da empresa nesta quarta-feira e falou com nossa equipe de reportagem sobre ginástica do cérebro.

Segundo ela, é muito fácil aceitar que nosso corpo se torne mais capaz de realizar tarefas musculares, praticar um esporte, tocar um instrumento ou aplicar uma técnica quando treinamos. Porém, quando falamos de saúde do cérebro, pouca gente sabe que este é um órgão que também pode e precisa ser exercitado. Melhor do que isso, pode ser estimulado de forma lúdica e prazerosa.

“Quando praticamos atividades físicas, os músculos ficam mais maiores e os resultados são visíveis. Como podemos ver e sentir estas mudanças nitidamente em nós e nos outros, ninguém duvida da máxima ‘a prática leva à perfeição’. Porém, quando o assunto é nosso cérebro, ainda tem muita gente que duvida, mas ele pode, sim, ser aprimorado pelo treino e pela persistência”, afirma a neurocientista.

Uma boa parte da melhora no desempenho que a gente tem nos esportes ou em tarefas motoras quando praticamos bastante está diretamente relacionada à melhora do desempenho do nosso cérebro em auxiliar o corpo em realizá-las.

“Ao praticarmos atividades diretamente relacionadas ao desempenho do nosso cérebro como leitura, raciocínio, criatividade, atenção, entre outras, podemos conseguir os mesmos benefícios que estamos acostumados a sentir quando exercitamos nosso corpo. Se um bom personal trainer pode te ajudar a deixar seu corpo em forma, um bom método de ginástica cerebral poderá fazer o mesmo pelo seu cérebro”, continua Dra Carla.

A ginástica cerebral funciona porque ela estimula os neurônios de todas as regiões do cérebro. E cada região é responsável por uma função cognitiva.

Para Dra Carla, uma dos maiores benefícios e resultados da ginástica cerebral do SUPERA é o desenvolvimento das habilidades socioemocionais. O método da franquia de escolas SUPERA inclui o uso do ábaco japonês, de apostilas com desafios para o cérebro, de dinâmicas em grupo e jogos.

Todas as escolas da franquia SUPERA possuem uma grande variedade de jogos de tabuleiro e acesso a uma plataforma digital de jogos online para desenvolver funções cognitivas: os diversos tipo de memória, capacidade de atenção, agilidade de raciocínio e visão estratégica.

O método da franquia de escolas SUPERA foi criado em 2006 pelo paulistano Antônio Carlos Guarini Perpétuo, que à época encarou o desafio de ajudar o filho pequeno a se concentrar nas tarefas e ir bem nos estudos. A pesquisa deu origem a uma metodologia inovadora com resultados surpreendentes, que em pouco tempo conquistou centenas de pessoas.

Hoje o SUPERA é uma rede de franquias com 100 escolas em operação no Brasil e também em Lisboa, Portugal.