Exercícios para malhar o cérebro

As atividades que tiram o cérebro da zona de conforto foram tema de uma matéria publicada neste mês pelo jornal A Tribuna, no Espírito Santo, com a consultoria de Paulo Sarmento, franqueado do SUPERA Vitória (ES).

A reportagem, escrita pela repórter Lorrany Martins, traz diversas informações – como funciona a prática, quais são os benefícios e outras dicas sobre como manter a mente sempre saudável.

Além disso, a reportagem também traz a experiência de Emília Vieira do Amaral, de 80 anos, uma das alunas da turma da terceira idade do SUPERA Vitória. Ela conta que começou a praticar exercícios para o cérebro por indicação de um médico há mais de um ano e está gostando muito.

“É uma forma de me distrair, conhecer pessoas e aprender cada vez mais. Já fiz muitos amigos aqui e estou sempre atenta aos treinamentos”, contou a aposentada ao jornal.

Em um bloco especial, A Tribuna traz ainda dicas de exercícios indicados pelo franqueado da marca que podem ser praticados em casa por pessoas de todas as idades, como sudoku, palavras-cruzadas e quebra-cabeças.

Sobre o SUPERA

O SUPERA é a maior rede de escolas dedicada ao desenvolvimento do cérebro do Brasil. Com uma metodologia própria e inovadora, a marca atua fortemente nas áreas de educação e bem-estar, por melhorar o desempenho e a qualidade de vida de seus alunos.

Ao todo, são mais de 230 franquias e 70 mil alunos treinados. O curso é presencial e acontece uma vez por semana, com aulas de duas horas. Os alunos percebem os benefícios do curso logo nos seis primeiros meses e relatam evolução nos estudos, na vida profissional e nos relacionamentos pessoais.

O material didático do SUPERA inclui o ábaco – instrumento milenar para cálculos -, apostilas exclusivas com desafios de lógica, jogos de tabuleiros, jogos online e dinâmicas em grupo.

Leia abaixo a reportagem completa sobre a metodologia inovadora da marca publicada no jornal A Tribuna.