A importância de se estimular o cérebro

O Fundador da Franquia de Escola SUPERA – Ginástica para o Cérebro – Antônio Carlos Guarini Perpétuo, em entrevista na Rede Vida no programa Vida Melhor, fala com Cláudia Tenório sobre a importância de se estimular o cérebro.

Foram abordados assuntos como melhorar a memória através de exercícios e qual a diferença entre os apagões ou brancos que temos e a perda de eficiência ou capacidade do cérebro. E que por volta dos 50 a 60 anos perdemos as habilidades cerebrais.

Frisou a importância de se começar a ginástica cerebral, pois assim fazemos a “reserva cognitiva”, ou seja, melhoramos a quantidade e a qualidade de nossas conexões nervosas, e que mesmo na 3ª idade, os exercícios ajudam a devolver essas habilidades perdidas.